吃什么对宝宝智力好 这四种辅食对宝宝智力开发好

导读: 吃什么对宝宝智力好? 世界上有让宝宝变聪明的食物吗? 还真的有!不是什么稀奇食物,价格也不昂贵。基本是家家能买到,人人买得起。 以下食物可以促进和保护宝宝的大脑和神经发

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吃什么对宝宝智力好?

世界上有让宝宝变聪明的食物吗?

还真的有!不是什么稀奇食物,价格也不昂贵。基本是家家能买到,人人买得起。

以下食物可以促进和保护宝宝的大脑和神经发育,看看你家餐桌有没有!

全谷食物

全谷食物中富含B族维生素,其中维生素B1能够促进宝宝的智力系统的成长和保护神经系统的健康。我们常吃的糙米、红米、黑米、小米、燕麦仁等都是优质的全谷食物。

推荐食谱:香蔬糙米饭(18M+)

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