备孕期间能喝茶吗 应少量饮用不喝浓茶
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备孕期间能喝茶吗
备孕期间能适量喝些淡茶，而且对备孕还有一定好处。研究表示，饮茶可以促使精子与卵子的结合，因为茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助，所以与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使女性受孕的机会增加一倍。
不过如果备孕期间喝太多茶或是喝浓茶，那么对备孕健康是有影响的，因为茶叶中含有较丰富的咖啡碱，如果备孕期间大量喝茶或喝浓茶，将会加剧心跳速度，增加心、肾负担，怀孕后不利于胎儿的健康发育。
而且茶叶中含有2%～5%的咖啡因，像500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。而且茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物，如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
总之，备孕期间不是不能喝茶，而是要不喝浓茶，一次性少量饮用，否则不仅不利于备孕，怀孕后也会影响胎儿健康。
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