备孕期间可以吃阿胶吗 适量食用有利备孕
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备孕期间可以吃阿胶吗
备孕期间是可以吃阿胶的，每天15克左右即可，而且适量食用对备孕有一定帮助，因为阿胶不仅能够调理月经不良的问题，还能够提高抵抗力，同时还能得到显著的补益气血效果。
不过女性朋友们需要注意的是，在来月经的时候是不能吃阿胶的，因为阿胶有活血的作用，月经期间吃阿胶会导致腹部不适、腹痛、月经过多等问题。而且如果过量食用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。
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