剖腹产坐月子的饮食 饮食还需注意这七点
丝瓜网小编提示，记得把"剖腹产坐月子的饮食 饮食还需注意这七点"分享给大家！
剖腹产坐月子的饮食要点
（1）吃些容易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻的食品。剖宫产术后的女性身体比较虚弱，消化系统的功能也很弱，这时候适合吃一些粥汤、烂面类，便于吸收消化，有助于身体恢复。
（2）吃一些补血安神的食物。产后的妈妈通常有气血不好的症状，如睡不好觉、心悸、头晕眼花、神疲乏力、不想说话等，吃一些补血安神的食物有助于身体恢复，如红枣、赤豆、桂圆、红糖（红糖颗粒较大，杂质较多，要煮沸食用）、海带、黑米、木耳、莲藕、黑芝麻、枸杞等。
（3）营养且下奶的东西，利于体力恢复及哺乳，特别钙质丰富的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、莴苣、黄豆、小米、花生、核桃、香菇、通草、漏芦等。
（4）产后体内水分匮乏，血行不畅，容易造成产妇便秘，及恶露不止等情况。适量摄入富含维生素和矿物元素的新鲜蔬菜及温性的低糖度水果，如小白菜、小青菜、冬瓜、蔬菜汤、海藻等，可以润肠通便，补充水分及维生素，有利于身体恢复。
-
记得孬孬小时候，我都是给她买溶豆，也会趁她不注意偷吃几个，在婴儿食品中，我觉得溶豆是最好吃的了。 做出来非常好
2019-01-08 亲子
-
婧麒防辐射服是防辐射服十大排行的常客，经过本年度的检测评比，婧麒防辐射服再次荣登榜首，其中纳米银离子真空高能束
2019-01-11 亲子
-
想要让孩子不依赖父母，首先就要让孩子自己去承担责任。父母在教育孩子的时候，千万不要一直包庇孩子犯错，要让孩子没
2023-08-31 亲子
-
备孕期间正确饮食，可以大大提高受孕几率，那么应该吃什么食物有利于备孕呢？
2019-01-24 亲子
-
贝亲是来自日本的品牌，许多日本产品的生产日期让人一头雾水，今天就要来跟大家一起看看贝亲的爽身粉生产日期怎么看。
2019-01-24 亲子
-
想要孩子将来成功，事业有成就吗？其实并不难。你可以早点教导幼儿数学和社交能力，并且让他帮忙做家务。这些都可以训
2019-01-24 亲子
-
贝拉米的意面是专门为宝宝设计的儿童辅食产品，今天就来跟大家讲讲，贝拉米意面的正确做法。中国人不擅长烹饪国外的食
2019-01-24 亲子
-
羊水过多或者过少对孕妇来说都不是什么好事，但是在孕晚期，这种现象却很常见。那么羊水指数正常范围是多少？羊水过少
2019-01-24 亲子
-
许多母亲希望他们的孩子拥有像韩国明星一样的长腿。所以平时孩子吃很多营养素，怕孩子掉下来。事实上，当孩子还小的时
2019-01-14 亲子