临产前吃什么有助于顺产 这些食物有助于孕妇分娩
导读: 临产前吃什么有助于顺产？ 生孩子会消耗妈妈很多能量，因此临产前，妈妈应适宜吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体又能促进生产。 1、莲藕：莲藕中含
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临产前吃什么有助于顺产？
生孩子会消耗妈妈很多能量，因此临产前，妈妈应适宜吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体又能促进生产。
1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。