催乳效果好的食物多吃这些食物对产后催乳有帮助

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导读: 催乳效果好的食物豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。豆腐营养餐一：排骨白菜豆腐汤材料：白菜250克，北

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豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

豆腐营养餐一：排骨白菜豆腐汤

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催乳效果好的食物 多吃这些食物对产后催乳有帮助