孕期妈妈正确睡姿四种错误睡姿要立刻纠正

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导读: 四种孕期妈妈错误睡姿介绍孕期敏感，孕妈要注意很多事情，在孕早期时，孕妈要注意饮食规律，营养充足，到了孕后期，孕妈不仅要注意饮食，睡觉时用的姿势也要格外注意。大多数

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孕期敏感，孕妈要注意很多事情，在孕早期时，孕妈要注意饮食规律，营养充足，到了孕后期，孕妈不仅要注意饮食，睡觉时用的姿势也要格外注意。大多数孕妈都知道孕后期采用左侧卧的睡姿对胎儿是最好的，但是却不知道有一些姿势会对胎儿不利。那么孕妈的哪些睡姿会对自己甚至是胎儿的健康造成影响呢？

一．平躺睡

孕后期时，孕妈平躺睡可能会压迫到静脉，经常平躺睡觉还有可能会让孕妈的四肢水肿，给孕妈的身体带来不适。由于平躺睡肚子压迫到了腰，会加重腰部的负担，可能会让孕妈出现头晕的现象，严重时还会导致孕妈缺氧。所以孕妈尽量不要平躺睡，时间长了不仅对自己的身体不利，还会影响胎儿的正常生长。

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