宝宝长高的秘诀 妈妈怎么做有助于孩子长高
导读: 阳气是活泼的，需要运动来激发它，而孩子适当运动，就能激发阳气，然后促进气血循环，使骨骼得到充足的气血滋养，使骨骼生长发育旺盛。最理想的的状态是让孩子在春天的阳光下
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阳气是活泼的，需要运动来激发它，而孩子适当运动，就能激发阳气，然后促进气血循环，使骨骼得到充足的气血滋养，使骨骼生长发育旺盛。最理想的的状态是让孩子在春天的阳光下进行运动，既能获取阳光里的阳气，运动本身又能升阳，双重补阳，双倍加速骨骼生长！
并且：运动的同时又促进了肠胃蠕动，可增进孩子食欲；运动还能促进生长激素的分泌，运动后半小时，生长激素的分泌达到最高峰；特别是运动过后，再进入睡眠，生长激素分泌就会呈脉冲式分泌…可见运动对孩子长高是必不可少的！
营养的饮食：脾胃为后天之本！（2）由于孩子不会准确地反映灼热程度，所以要细心控制好温度，施灸时把另外一只手放在身柱穴上感应热度，艾条的距离可随时变动，温度以温热为宜。
（3）2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右；3-5岁的孩子，可以每穴艾灸10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。
（4）艾灸频率：开始连灸7次，后改为保健灸，隔日艾灸1次，或隔三差五的艾灸，以改善孩子体质，促进良性发育。
再提醒，眼下正乃孩子长高黄金季，正是孩子长高、长壮、成长发育的时候，抓紧时间艾灸吧，不然错过一年就少一年！