宝宝吃什么聪明宝宝越吃越聪明的五种日常食物

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导读: 1、鱼类鱼类是宝宝的最佳补脑品，有研究证实吃鱼可以让人的大脑更聪明。鱼的味道鲜美，营养价值也很高，鱼中丰富的卵磷脂能起到增强人体记忆力，延缓衰老等作用。而且鱼中的

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鱼类是宝宝的最佳补脑品，有研究证实吃鱼可以让人的大脑更聪明。鱼的味道鲜美，营养价值也很高，鱼中丰富的卵磷脂能起到增强人体记忆力，延缓衰老等作用。而且鱼中的不饱和脂肪酸，对宝宝的视力和大脑也有帮助。

6-7个月左右的宝宝，可以逐渐食用含有鱼类的辅食，不过妈妈们也需注意观察，孩子在吃完鱼后会不会出现过敏现象，如果有则周岁以后才能让宝宝吃鱼。

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