产后子宫恢复要注意事项 这3招加速子宫复原

导读: 产后子宫恢复要注意事项 经过漫长的十月怀胎,子宫变为原来的数十倍大,在产后需要及时复原。而在恢复的过程中,如果护理不当,会出现疼痛、感染等症状,严重者可能还会因为产

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产后子宫恢复要注意事项

  经过漫长的十月怀胎,子宫变为原来的数十倍大,在产后需要及时复原。而在恢复的过程中,如果护理不当,会出现疼痛、感染等症状,严重者可能还会因为产后子宫收缩不良而导致产后出血,所以子宫复原对准妈咪来说是头等的大事。

一、子宫复原的三个阶

  了解清楚子宫复原的过程,才能更好地帮助其恢复。从怀孕到宝宝出生,子宫由原先的50克变成1000克,产后大约4-6周才能恢复原貌,它的恢复大致经历下面三个阶段:

  1.子宫颈复原

  子宫颈位于子宫体与阴道的连接处,非孕时细长形,约3厘米长,宫颈管狭长呈近乎闭合的状态。产后2-3天宫口便由分娩时的10厘米左右恢复为2-3厘米。产后1周时,宫颈外形几乎接近非孕时的状态。产后4周时,宫颈将完全恢复到非孕时的正常形态。

  2.子宫体复原

  在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度,会每天下降1-2厘米,大约在产后10-14天内,子宫变小,降入盆骨腔内。

  3.子宫内膜复原

  胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其它部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖,到产后2周左右,直径已经能缩小到3厘米-4厘米,在产后6-8周就能完全愈合。

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