宝宝春天吃什么菜好 这3款让宝宝胃口大开
导读: 宝宝春天吃什么菜好 食材:螃蟹、鸡蛋、橙子 制作步骤: 1、将螃蟹洗净,加姜片蒸熟,取蟹肉备用。 2、橙子洗净,在顶端切一开口,取出橙肉,留橙子皮备用。 3、将鸡蛋打成蛋液
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宝宝春天吃什么菜好
食材:螃蟹、鸡蛋、橙子
制作步骤:
1、将螃蟹洗净,加姜片蒸熟,取蟹肉备用。
2、橙子洗净,在顶端切一开口,取出橙肉,留橙子皮备用。
3、将鸡蛋打成蛋液加入蟹肉,少许食盐调味。无需加水,直接将蛋液倒入橙皮中,盖上橙皮盖子。
4、锅中做水,水烧开后将橙子放入锅中大火蒸15 分钟左右即可。
小贴士:
此道菜品口感鲜美香甜,橙皮可健脾和胃;螃蟹富含蛋白质和钙磷,可强身健骨,增强宝宝抵抗力