宝宝便秘的解决方法 宝宝便秘怎么办

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宝宝便秘的解决方法

宝宝便秘怎么办？

宝宝便秘能吃蜂蜜吗？

宝宝两个月大，主要吃奶粉，常有便秘的情况发生，大便发硬，如奶粉中加一些蜂蜜情况好一些。但听人说小孩子不能吃蜂蜜，所以不敢加蜂蜜，不加就会便秘，请问该怎么办？

不建议一岁以下幼儿食用蜂蜜。

蜂蜜含少量肉毒杆菌，成人有强大的胃酸和肠胃机制，对人体不会有什么危害。但婴幼儿肠道保护屏障尚未完善，肉毒杆菌芽孢易生长繁殖，产生毒素。另外，孩子较小，家长往往不确定孩子是否为过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等。因此世界卫生组织不建议一岁以下幼儿食用蜂蜜。

婴幼儿便秘比较常见，除了肠道病变导致的便秘或无便（如肠套叠、肠梗阻、嵌顿疝和先天性肥大性幽门狭窄等），绝大多数便秘都属于功能性便秘，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈，一起来看。0～6个月宝宝便秘应对方案6～12个月宝宝便秘应对方案

❶ 增加纤维素摄入

菜泥和果泥是辅食中必不可少的食物。给宝宝做蔬菜泥时，不要加工得过熟、过烂，开水焯后剁碎即可。适合便秘宝宝的食物有：橙子、猕猴桃、红薯、火龙果、梨、葡萄等。

宝宝添加辅食后，可适当增加粗粮的摄入（每周1~2次），但每次应适量，避免影响正常的奶量。对于过敏体质的宝宝，在10个月前蔬菜水果一定要煮熟后再制作食用。

对于宝宝不喜欢吃的蔬菜，家长可尝试将其做进宝宝喜欢的食物中，如做成饺子馅或粥里。

❷ 增加运动

引导宝宝多运动（如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等）。

❸ 手法按摩1岁以上宝宝便秘应对方案

❶ 调整饮食结构

●保证孩子每天有足够的饮水量。

●鱼、肉要给宝宝吃，但蔬菜和水果也要够量。水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。●家长要注意，宝宝的辅食不要加工得太细，也不要长期给宝宝吃软、烂、糊的食物，宝宝如果能接受吃水果就不要给果汁或果泥。另外，在做辅食时还要注意变化烹调方式，让宝宝爱上吃蔬菜，避免高蛋白饮食。

❷ 多运动

要保证宝宝每日有一定的活动量，多带宝宝去户外走走，跟宝宝一起养成运动的习惯，帮助肠胃蠕动促排便。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

❸ 定时排便

在宝宝18～24个月时对其进行如厕训练，让他每天在固定的时间排便，养成每天按时排便的习惯，从而形成良好的排便条件反射。

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