孕妇可以吃莲子吗 莲子又有哪些功效呢
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孕妇可以吃莲子吗
莲子是一种营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃，那么对于特殊的孕妇来说，莲子可以吃吗？莲子有哪些功效呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来看一下有关于莲子的情况吧！
孕妇可以吃莲子吗？
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莲子，它含有比较丰富的碳水化合物，还有一定量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是一种不错的食物。当然，莲子还可以入药，在中医上来说，莲子，它可以补脾、止泻、益肾固精、止带，还可以养心安神。
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