孕妇可以吃带鱼吗带鱼是理想的滋补食品

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导读: 孕妇可以吃带鱼吗孕妇是可以吃带鱼的，带鱼是孕妇的理想滋补食品，适当地吃带鱼不仅能让孕妇吸收更多的蛋白质和矿物质，而且还对胎儿的脑组织发育有促进作用。不过吃的时候

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孕妇是可以吃带鱼的，带鱼是孕妇的理想滋补食品，适当地吃带鱼不仅能让孕妇吸收更多的蛋白质和矿物质，而且还对胎儿的脑组织发育有促进作用。

不过吃的时候要讲究一些，比如说，腌制的时候盐少些，大料什么的比如八角花椒就不要放了，总之不要放味道特别重的调料。而且比起炸的做法还是炖着吃更营养，孕期最好还是少吃好油炸的食品。

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