奶水不足怎么调理 奶水不足的解决方法
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奶水不足怎么调理？
分娩之后，很多新手妈妈都以为终于迎来了胜利曙光，结果却在抱着孩子挤不出一滴奶的时候，又默默地开始难过起来。但其实呢，绝大多数的新手妈妈都是可以实现母乳喂养的。
所以如果你想坚持母乳喂养的话，得先清楚这一点：
你是不是真的奶水不足？
奶水足还是不足，判定标准是能不能满足宝宝的需要。当宝宝出现以下这些情况，就需要考虑是不是奶水不足。
① 排便量少
母乳喂养的宝宝每天小便6次以上，大便2-4次，呈稀糊状。如果宝宝小便少于6次，大便1个月内每日排便少于3-4次，或大便很稀，有绿色泡沫，可能是奶水不够。
② 体重不增
宝宝的体重增长是判断妈妈的奶量是否充足的主要指标。如果宝宝吃饱了，在最初的3个月，每周大约会增重200g左右，3～6个月期间，每周会增重100g左右。如果宝宝体重增长缓慢，则提示母乳确实不足。
五个比较科学靠谱的下奶方法：
1.勤喂奶
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