宝宝辅食制作100款 月嫂必备知识
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宝宝辅食制作100款
以下四个是分阶段的
1~22适合6-7个月宝宝
23~47适合7-8个月宝宝
48~58适合8-12个月宝宝
59~100适合12-24个月的宝宝
宝宝最好是满六个月后开始添加辅食，开始是从加强铁的米粉喂起，最好是上午，当一顿奶来喂。后来慢慢添加蔬菜泥、水果泥、肉泥，每添加一种新辅食，都要隔个两三天，为了预防宝宝过敏，找不到到底是哪种食物过敏。
一、6—7个月宝宝
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
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