孕期吃什么胎儿皮肤白孕妈们不来pick一下

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导读: 孕期吃什么胎儿皮肤白猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。日后生下的婴儿皮肤也是白嫩细腻。其他维C丰富的水果都可以尝试，但是不要贪吃，适量

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猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。日后生下的婴儿皮肤也是白嫩细腻。其他维C丰富的水果都可以尝试，但是不要贪吃，适量便好。

苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。另外，苹果含丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

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