引起孕妇注意，这些水果关系到宝宝以后的肤色！

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每一位准妈妈在等待宝宝降生的时候，都是非常忐忑的，在怀着孩子的时候，做什么都是小心翼翼的，每一项注意事项一定都会小心谨慎地留意再三。而现在的时代是越来越发达了，准妈妈就会特别地注重胎教，毕竟，每一位妈妈都希望宝宝生下来就能比较的聪明伶俐。

而孩子生下来的很多方面都是在妈妈怀着的时候就要开始留心的，就像是什么能吃什么能吃，什么吃了会对孩子好之类的。红红的孩子刚过了满月，但是每次看到自己孩子的肤色，红红就觉得有点难受。在怀着孩子的时候，红红听别人说，要是多吃水果的话，就会对孩子的皮肤好。于是，在孕期的红红经常吃各种水果，尤其是橘子，但是孩子生下来却是黑不溜秋的。红红特别不理解，为什么会这样呢？

于是红红就去问邻居，毕竟老邻居也是刚生下孩子，但是孩子的皮肤却非常好。原来，邻居在孕期基本上一天吃一个橙，老一辈也说这样对孩子的皮肤好。原来，一直以来，是红红自己吃错了。

别看橘子和橙子看上去差不多就以为两者功效差不多，其实差别还是很大的。

橘子虽然富含维生素C，柠檬酸可以去除疲劳和美容，但是要是多吃其实是会引起结石的，而且吃多了会上火，孕期不可以每天吃超过三个橘子，不然容易引起后期便秘。

但是橙子的维C含量是最高的，孕妇如果摄入量足够的话，对宝宝的智力发育是有很大的帮助的呢。而且，橙子可以预防感冒，对宝宝的皮肤白嫩也非常有帮助。但是橙子不可以空腹吃，也不可以和槟榔一起吃。怀孕期间不宜多吃，因为这样会导致血糖升高，引起孕期糖尿病。

当然，除了橙子以外，还有很多水果，例如苹果，鲜枣等维生素含量高的，对宝宝的发育可是很好的。孕期的妈妈的身体体质可是会有很大变化，可要注意均衡饮食哦。