这些被无数妈妈信奉的育儿经，其实并不靠谱!

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妈妈们都希望能够求得“育儿真经”，好让自己在带娃的路上少犯一些错，孩子少遭一些罪。可去哪里才能求得“真经”呢？有人说“找度娘啊”，也有人说“还是万能的朋友圈最靠谱”！

毫无疑问，新手妈妈们都喜欢在网络上扎堆聚在一起交流育儿心得，这本是件挺好的事情，可有时候如果你不注意甄别，也许取得的就不是“真经”了，而是“坑娃经”！

下面这些育儿经曾被无数妈妈们信奉并积极效仿，可真相是：它们都不！靠！谱！

一、孕妇和新生儿都要去胎毒

不少孕妈在孕晚期的时候，都会被长辈们逼着吃各种所谓“去胎毒”的东西，什么艾叶水煮鹅蛋啊，每天喝绿豆汤啊，竟然还有要喝汤药的……民间也一直有给新生儿“去胎毒”的习俗，比如出生第一口应该喝黄连水，甚至还有喝葡萄糖水、荠菜水等各种“神水”的，这样的事你干过吗？

真相：无论是中医还是西医其实都没有“胎毒”这一说法，孕妇在孕期多吃蔬菜水果、少吃油腻辛辣的食物就比啥灵丹妙药都强。新生儿的第一口食物当然是母乳了，宝宝的肠胃那么娇弱，真经不起咱们这么折腾呢！

二、 坐月子喝米酒能下奶

这个说法算是普及得最广的了，不少地区都有给产妇喝米酒下奶的习惯，甚至还不让产妇喝水，渴了全部用米酒代替。米酒里都有些啥？水、糖分、酒精还有氨基酸等。酒精进入到乳汁后再被宝宝吸吮，你觉得这样靠谱吗？

有人说，因为米酒都煮沸了所以酒精都挥发了，先不说酒精是不是真的全部挥发干净了，可没了酒精岂不剩下的就只是糖水混合物了？与其这样大费周章，还不如多喝点水呢，而且还不容易发胖。

真相：米酒中的酒精不但抑制乳汁分泌，还会危害宝宝健康，米酒除了让新妈多长肉，还真没别的特殊功效。母乳妈妈多喝水、多喝汤（切忌油腻），让宝宝勤吸吮才是最有效的下奶良方。

三、宝宝“上火”喝清火宝、奶粉伴侣

宝宝有眼屎是上火吗？宝宝有口气是不是上火？孩子便秘了该不会是上火了吧……啥叫“上火”？宝宝出生后由于一些生理原因或喂养不当，可能会出现胀气、放屁、排便费劲、便秘、舌苔白厚、长湿疹、眼屎等等问题，这些问题很多时候并不是“上火”导致的。

妈妈们怕孩子“上火”，于是商家们来帮忙了，各种宣称能“去火”的保健食品出来了。什么上火就喝“清火宝”，宝宝喝奶粉易上火不消化要在奶粉里加“奶粉伴侣”，这些其实都不靠谱。

真相：母乳是婴儿最好的食物，在不能母乳喂养的情况下，配方奶粉可以满足婴儿6个月前的所有营养需求。各种针对配方奶粉的奶粉伴侣，其成分只会加重孩子的肾脏负担，可谓是因小失大。

四、肉松是好辅食

想当初给宝宝添加辅食的时候，家人就在超市买了一大包所谓“婴幼儿肉松”，我先尝了下，那个味道可不是一般的重啊！先不说这肉松原料是否新鲜可靠，但鲜肉制作成肉松后，营养不仅大大降低，而且还在制作过程中添加了大量的添加剂，你真的觉得这比鲜肉更适合宝宝吗？

真相：不管是猪肉松还是牛肉松、鱼肉松，不仅营养低而且质量无法保证，不如给孩子多吃点鲜肉、鲜鱼，这才最靠谱！

五、宝宝喝米汤营养好

之前就曾遇到过一个妈妈，宝宝快7个月了，添加辅食后不但不长体重，反而还越来越瘦。了解情况后才知道，家人因为担心宝宝吃别的消化不好，所以辅食一直是以喝米汤为主。不少家长尤其是老人都觉得米汤营养很丰富，甚至比米粉、配方奶更好，其实这种认识是很片面。

真相：宝宝开始添加辅食后首选含铁米粉，米粥、米粉、配方奶的营养都比米汤更丰富。米汤营养密度太低，根本算不上是好辅食。

六、小宝宝睡防侧睡枕或定型枕防偏头

不少准妈妈早早地就给即将出生的宝宝准备了好几个枕头，比如防侧睡枕、定型枕、决明子枕等等。

但是，防侧睡枕很容易给宝宝造成危险，当宝宝不小心转成侧卧或者俯卧姿势后，就极有可能发生窒息。还有，在给宝宝用这种枕头的时候咱们考虑过孩子的感受么？被这样固定住失去自由，真的对孩子好吗？

真相：实际上宝宝1岁前都是不需要睡枕头的。如果宝宝出生后不久就出现大小脸、睡觉时头总爱朝同一侧、明显偏头等问题，就需要考虑斜颈的可能。定型枕对治疗斜颈并无多少作用，斜颈必须在医生的指导下矫正治疗。另外，预防宝宝偏头可以采取调整睡姿、清醒时多趴着玩这些方式。

七、小孩子要多吃鸡蛋

“乖，早餐不吃，鸡蛋得吃”、“蛋白不吃，蛋黄得吃”、“小孩子多吃鸡蛋才能身体好”……，类似于这样的话，是不是听着很耳熟？鸡蛋不贵，但却是宝。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微营养素，能满足孩子身体发育的多种营养需要。谁家要是有小宝宝，家人总是费尽心思买来一大堆的土鸡蛋给孩子吃。

但是，鸡蛋也并非是吃得越多越好的。孩子吃太多的鸡蛋不仅容易消化不良，加重肠胃负担，而且还会增加过敏的风险。

真相：宝宝吃鸡蛋一定要适时、适量。宝宝满6个月后就可以尝试添加蛋黄了，但如果出现过敏症状，建议至少隔3个月后再缓慢添加。1岁以内的宝宝建议每天最多吃一个蛋黄；1岁以后，普通大小的鸡蛋一般1-1.5个就可以了；易过敏或者肥胖的宝宝更要少吃甚至停吃鸡蛋。

八、宝宝发烧用退热贴

退热贴似乎早已成了不少家庭常见的药箱必备品，宝宝发烧了不管三七二一先贴上一片降降温。这玩意儿真的能退热吗？

不少儿科专家和医生都曾指出，退热贴对宝宝发烧并无多少作用，充其量也就是让妈妈们安心一点罢了。而且我还遇到过好几个因为贴了退热贴额头长满一片红疹子的宝宝，有些退热贴不仅气味重，成分也不明，我曾经试着自己贴上一片，真没觉得有啥舒服的感觉，反倒被那气味熏得直恶心。

真相：宝宝发烧后体温如果低于38.5℃，精神不错的情况下可以采取温水擦浴或者洗浴的方法进行物理降温，如果宝宝不舒服最好还是让他多休息、多喝温水吧；体温超过38.5℃，服用退热药才是降温的最好办法。

九、宝宝要多补钙、锌、DHA等

“宝宝睡觉爱摇头是不是缺钙”，“宝宝八个月了还没长牙，是缺钙吗”，“孩子半夜哭闹、睡眠不好这是缺钙吗”……不仅如此，宝宝睡觉爱出汗、枕秃、走路晚等等现象都让妈妈们再次怀疑孩子是不是“缺钙”了。

上面这些问题其实都和缺钙没多大关系，有些是婴幼儿特殊生理现象，有些完全是其他原因所致，咱能别啥事都扯到“钙”上面好么？除了补钙，妈妈们还热衷给孩子补锌、补DHA等，这些东西真的需要给宝宝补吗？只能说商家的宣传太深入人心了。

真相：母乳喂养的宝宝出生满2周开始，每天只需额外补充400IU的维生素D就可以了；母乳和配方奶中都含有丰富的DHA，所以无需额外补充；宝宝6个月大后，开始添加含铁丰富的辅食（含铁米粉、肉类、绿色蔬菜等）。请记住：孩子的好身体不是靠吃营养剂补出来的。

十、喝奶粉的宝宝一定要喝水

似乎这已经成了不少人的共识，“喝奶粉容易上火”。所以，年轻爸妈们为了防止宝宝喝配方奶后“上火”，每次都要额外再给宝宝喂一些水，有时候孩子不爱喝，妈妈们还得想尽办法喂进去。

知道宝宝为什么不爱喝水吗？大部分情况下是因为他压根不缺水！不渴的时候谁爱喝水呢？

真相：配方奶并不会导致“上火”。而且6个月内的宝宝不管是喝母乳还是喝奶粉，只要奶量正常都是不需要额外补水的，因为母乳或配方奶中大部分成分都是水，已经足够满足孩子的需要了，额外补充只会加重肾脏负担。

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新手妈妈们在带娃的路上难免会一不小心办了“坑娃”的事儿，这其实也没啥，哪个妈不是一路跌跌撞撞摸爬滚打过来的呢？

带娃虽然要讲究科学，但有时候也不能一味“照书”养孩子。理论结合实际才是硬道理哦！个人觉得，一次两次的“违规操作”还不至于造成多大伤害，只要别干出一些低智商的傻事就行了。

您觉得呢？

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