3个月的宝宝怎么喂养比较合适，要睡多长时间？

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导读：3个月的宝宝怎么喂养比较合适，要睡多长时间，适合睡整觉了吗？

■3个月的宝宝怎么喂养？

奶量与喂奶次数因人而异，但是生后3个月左右，生活节奏会慢慢规律起来。小宝宝身体增长快，吸力大，饱腹中枢也趋于发达了，所以每次吸奶的量都会很多，能够区分空腹与饱腹，决定是否要吃奶以及调节吃奶的量。

所以，这时候按需喂养是最合适的。

这个时候的喂奶间隔为3-4小时，每天大概6-8次，每次左右两侧咪咪喂10分钟，奶量是多是少比不必拘泥于数据，只要宝宝精神状态好，体重稳步增长就没问题。

■大便的次数变少

新生儿期，特别是吃母乳是宝宝便便次数多，一般有5-7次，甚至有些宝宝10次以上。但到了3个月肠胃逐渐成熟，次数慢慢变少。 有些宝宝可能一天都没拉一次，家长可能会很着急，以为不正常，只要宝宝精神好，排便有规律，是不必担心的。如果超3天以上，且拉便便表情痛苦说明便秘了。

■生后3个月的睡眠

这个时候宝宝的睡眠时间为13-17个小时，家长可以逐渐戒掉夜奶了，慢慢睡整觉了，因为小宝宝基本能够区分白天黑夜了，家长要有意识地帮助宝宝调整规律的生活节奏。

■宝宝吃奶时间长或频繁吃奶怎么回事？

有家长说，我是按需喂养啊，他一哭我就喂了，但为什么每次吃那么久，还要频繁吃奶？这有可能是奶水不足，或者喂奶姿势不对，宝宝只吃了前奶。判断宝宝吃得饱不饱，要检查一下宝宝是否含住了咪咪头与大半乳晕，是否有吞咽声，咪咪是否软下去，不复喂奶前坚挺了。

■结语

3个月的小宝宝体重比出生时重2倍了，表情也逐渐丰富起来，笑起来甜甜的，认识自己都部分身体，会情不自禁的吃手指头。家长要多带宝宝出去玩，晒晒太阳，看看花草，能更好地促进宝宝的生长发育，也能让大脑接受更多外界不同的信息由此促进脑部发育。

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