孕期保健二三事九成妈妈都做错了这几件事

2019-01-08
小编: 黎明
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导读: 孕期保健二三事九成妈妈都做错了这几件事由于现代人越来越重视孕期保健，所以关于孕期保健的各种理论和观点非常多。不过，还是有很多不靠谱的说法，甚至对孕妈和胎儿

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　　1.孕期可以使用精油

　　女性在孕期要慎用精油。由于孕期孕妈的皮肤状况发生变化，所以护肤也成为了一大难题。很多妈妈觉得纯植物的或是纯天然的产品就是安全的，其实并非如此。尤其是精油，很多精油都具有活血化瘀的功效，容易导致孕妇流产，即便是纯植物成分的精油也有这个隐患。所以，孕妈在孕期****避免使用精油，以免造成伤害。　　2.孕期要吃很多水果　　很多人都认为，孕妈要多吃水果，摄入充足的维生素和其他营养成分，而且孕期吃水果可以让宝宝的皮肤更好。不过，水果吃得太多对孕妈来说不是一件好事。越来越多的例子证实，孕妈吃水果太多，体重会增加很快，增加了患有妊娠糖尿病的风险。给各位孕妈的建议是，孕妈每天可以吃1-2个水果，完全能够满足营养需求，多吃反而无益。　　3.摸肚皮跟孩子互动　　有的妈妈常常抚摸肚皮，以此来跟宝宝交流，其实这种做法是不对的，孕期未满36周的孕妇，****不要频繁的摸肚皮，也不要经常按摩乳房，以免造成子宫收缩，会增加早产的风险。　　4.孕期夫妻不要同房　　有一种说法是，如果夫妻在孕期同房，会让宝宝变笨，还有的说，孕期同房容易流产。其实，孕期同房并不会影响孩子的智力发育。很多父母为了胎儿的健康，会坚持十个月不同房。其实大可不必这样。在度过了孕吐频繁的孕早期，孕中期的孕妈就可以有******了，而且孕妈在这个时期****会比较旺盛。这个时候，适当的******对宝宝的身体和智力发育都很有好处。而且，****带来的愉悦和快乐也能够传递给胎儿，让胎儿发育更好。不过如果孕妈胎相不稳，或是有流产先兆，或者是胎位比较靠前，那么就不要再考虑同房了。