产后这4个部位宝妈一定要好好护理，不然未来很

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前段时间我和明明一起逛街，走在街上时看到有些年轻小姑娘打扮得非常时尚漂亮，短款上衣搭配高腰牛仔裤，露出一截白皙紧致的小蛮腰，十分夺人眼球。我啧啧两声，感叹道，现在的小姑娘不得了，瞧瞧这身材，好到让同性都能看的目不转睛。半天没听到明明的附和声，我转头一瞧，明明的表情又失落又羡慕，叹了口气对我说道：“你知道吗，我以前身材也这么好，但自从生完孩子后，就变成现在这个样子了”，听完后我安慰明明女性都是这样的，一生孩子身材就变了。明明苦笑了一下，对我说道，其实并不是这样的，主要是产后没有护理好这些部位，所以现在才难恢复，这究竟是怎么回事呢？

脚部

产后首当其冲要护理好的就是宝妈的脚部，可能很多人不理解，脚有什么好护理的呢？要知道，脚可是我们每天用的最多的一个部位了，可以说十分重要，但是怀孕期间受身体激素变化的影响，以及越来越大的肚子压迫着腿脚，导致腿脚血液循环变慢，就会造成水肿，这也是为什么很多宝妈感觉自己脚变大了的原因。所以产后宝妈要做好脚部的保养工作，多泡泡热水，然后穿上软底的厚棉鞋，选择厚棉鞋时要注意看材质，最好是适合产后敏感肌肤的，然后就是保暖性好，穿上舒适的。

腹部

因为怀孕期间肚子被胎儿撑大，所以宝妈会发现，生产过后，自己的肚皮是松的，且很难自主恢复。那宝妈的肚子到底还能不能恢复到生产前的样子呢？如果宝妈任其发展，肯定是不能的，即使宝妈身材再瘦，肚皮上也会全是一圈一圈的软肉，但如果宝妈护理的好，比如产后及时穿上收腹带，再注意饮食和运动，时间长了，身材依然会恢复的像少女一样。

手腕

产后宝妈大多会经常抱孩子喂奶，尤其是第一次生孩子的宝妈，对于孩子更是偏爱，可能恨不得时时刻刻把孩子抱在怀里，即使孩子睡觉也不舍得放下，这样时间长了，宝妈的手腕就会劳损过度，落下病根，所以宝妈要尽量克制自己，保养好自己的身体。

脸部

脸是一个人的门面，所以产后也一定要好好护理，不然很可能早早迈入“黄脸婆”的行列。早晚洗脸护肤工作要做好，不能因为疲惫就草草敷衍了事，勤敷面膜勤补水，只有这样，才能重回少女的肌肤状态，让宝妈更显年轻活力。

怀孕对宝妈身体各方面的影响都很大，所以产后需要很长一段时间的恢复期，宝妈在这段时期内，一定要好好护理上述部位，不然身体会很难恢复。

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