5年喂养工作，印象最深的3个人

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小吃货 人参果

5年的喂养咨询工作，遇到过不少因为宝宝吃饭而焦虑的妈妈。

因为爱而担心焦虑，并不是什么过错，但有过3个人的焦虑曾让我啼笑皆非，算是比较极端的情况了。

写出来并非为了指责批评（这三位妈妈如果看到了也请谅解），如果大家能从别人身上看到一些自己的影子，也许也是有积极意义的。

对进食量的焦虑

这是苏蒂喂养团队早期接触的一个指导案例，妈妈主诉的问题是宝宝进食量太少了，少到自己每天都愁得睡不着觉、工作也不安心。

而我们观察发现，宝宝的生长曲线挺平稳的，视频里是一个胖嘟嘟的小宝宝。

当妈妈提供日常宝宝进食记录的时候，我注意到一个细节。其中一行写着：米粉5g，后来又划掉，改为3.5g。

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我问妈妈：「3.5g是怎么计算的，怎么还有小数点呢？」

妈妈说：「我用5g泡了一小碗，最后他大概吃了一大半，所以写3.5g。」

这句话让我印象特别深刻。

后来的交流中也发现妈妈对吃了多少东西的克数特别在意。如果宝宝没有吃到「达标量」就会坐立难安，一定要给宝宝塞进去更多。

我知道对于新手妈妈来说，宝宝该吃多少食物是很重要的喂养参考信息，但太过看重数字，又会落入另一个极端。

这张表格我在很多地方发布过，请大家在看表格中的数字时，也不要忘记看下面一行备注：食物量是否充足应以宝宝发育情况为准。

也就是说，宝宝吃的量在这个表格里，不代表肯定没问题；吃的量比表格里的多或者少，也不代表就一定有问题。

如果宝宝生长曲线表明发育平稳，就不要在吃了多少的问题上「克克计较」了。

对作息的焦虑

这位妈妈是我的辅食课学员。

我每个月都会在学员群里进行语音答疑，这位妈妈在一年时间里一共提交过五次提问，每次都是请我调整宝宝的作息。

比如：最近早餐安排不了，要怎么改时间；最近午餐吃不好，是不是要改时间；最近三顿都吃不好，要怎么改时间……

因为没法了解更多信息，所以我每次只能给一些简单的建议。但显然，这并没有解决她的疑惑，下次提问她依然问了作息的问题。

这么一个作息不定、超级「难搞」的宝宝引起了我的兴趣，我单独询问妈妈一些进食情况和宝宝的生长曲线。

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看完后我简直要哭了，食物很丰富、孩子吃的量也不错，生长曲线沿着50%非常平稳地上升，堪称模范喂养啊……

是什么令妈妈总想要纠正作息呢？

这位妈妈说，在月子里看过一本育儿书，书上写着宝宝要「X小时喂一次」，于是她总在计算宝宝的奶和辅食间隔是不是符合这个时间规律。

一旦宝宝出现睡眠情况的变化、进食状态的变化，打破了她设定的「完美作息」，她就感到紧张不安，立刻要去纠正这「出错的流水线」。

我可以想象她在很多个深夜，翻出作息记录的本本，紧锁眉头……于是一年的时间里，本该享受美好喂养、欣赏宝宝健康生长的时光，很多都消耗在对作息的执着里了。

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难道关注作息有错吗？难道宝宝的规律饮食睡眠不重要吗？

重要的。

但它不会重要到作为衡量宝宝是否健康成长的最重要或唯一标准。

宝宝不是个小闹钟，到点爬起来、到点肚子饿，总有一些因素会导致时间上的变动。

比起如何控制住「不变」，家长学着去包容正常范围内的「变」，可能会是令自己和宝宝都更轻松的方法。

对自主进食的焦虑

有一天，一位微博上的粉丝@我，我点开一看，是一条很长的感谢我的微博。

那条微博时间太久我找不到了，大致内容是这样的：

「苏蒂我真的好后悔为什么这么晚才认识你，才知道宝宝自主进食是这么重要的内容。」

看到这里我感觉不错，是位善于学习的妈妈，能影响到她我觉得很开心。

接下来画风就不对了。

妈妈说：「孩子一岁了我才意识到应该给她自主进食，当我下定决心以后就再也不拖延了。前天我把食物做好后给她自己吃，坚决不喂她，她哭着什么都没吃我就让她下桌了。」

此时我的内心：「纳尼？？？」

再往下看，妈妈说：「这样哭了三天基本没吃什么东西，当我想要放弃的时候，今天孩子给了我惊喜！她终于自己抓起食物吃了！我真的太感谢你了苏蒂，遇上你是我最大的幸运！」

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能体会我当时的心情吗？真是哭笑不得。

心疼「自主进食」这个词被曲解，心疼「科学喂养」变成魔鬼训练。

让孩子自主进食是好的理念，但这不代表强行训练也是被推荐的。我提倡的自主进食时间是：当你的宝宝有兴趣的时候。

什么情况算是有兴趣？比如宝宝开始强烈拒绝勺子喂食、喜欢动手抢食物抢餐具……这些都是想要自己动手的信号。

没错，当你的宝宝准备好了再开始。

而现在很多妈妈一听「自主进食」这么牛逼，管你有没有准备好，反正妈妈我准备好了，我们就开始吧！

而孩子呢？她本来很享受被喂的过程，也没有抢食物、没有想要自己动手，但是在三天「饥饿集训」下，被迫放弃那么美好的进食体验，开始自己吃饭。

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我想，三天，九顿饭，足以让一个孩子明白：妈妈不会再喂我了，为了不饿死，我必须擦干眼泪靠自己了。

这是何等残忍的自主进食训练啊，一声叹息。

五年时间接触了各种家庭和各种喂养。

有妈妈爸爸齐上阵，一个按着宝宝的手、一个趁宝宝哭闹叫喊张开嘴时塞食物的；

有一开饭就骂孩子，打完孩子半夜给我发私信忏悔的；

有一边看着宝宝坐在餐椅上哭闹、一边计时15分钟才让宝宝下桌的……

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这些家长都不爱孩子吗？我不信。

也许他们还比很多人都爱得更深。

只是，没有掌握喂养的大方向、没有了解宝宝进食的普遍规律，就会把没问题变成小问题、把小问题变成大问题。

而大问题自己又无力解决时，会把这种失控感转移为对孩子的不满。使吃饭这件本应开心愉快的平常事，成为全家阴云笼罩的烦心事。

有时想到还有很多家庭迷失在喂养方式上，感到自己也是挺无力的，没有办法让声音被更多人听到。如果能做更多一点，大家都了解更多一点，情况应该会慢慢改变的。

写公众号好几年了，阅读量都不太高。作为一个爆文绝缘者，我还是更喜欢写一些不带有绝对答案的东西。

说清楚道理，余下的让看官自己去思考就好了。太绝对就会产生焦虑，焦虑可以吸引眼球但不能解决问题。

生活已经够不容易了，如果能让大家少一点焦虑，也许也是功德一件吧。

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