孕期的饮食习惯对宝宝影响深远 这4个习惯要克服
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怀孕以后，很多准妈妈都成了家里的重点保护对象，生活的方方面面都加以注意。其中，饮食是重中之重，毕竟胎宝宝生长发育的营养都来源于妈妈，只有妈妈吃得好，宝宝才能更健康。首先，要明确科学的饮食习惯，这样才能保证饮食的积极意义。
以下的4个饮食习惯不仅影响准妈妈的身体，还会影响到胎宝宝的生长发育，要引起重视并克服。
一、偏食、挑食。
1、偏爱某种口味。
怀孕以后，特别是有孕吐反应的孕初期，一些准妈妈的口味会发生改变，有的准妈妈会偏爱某种味道，如偏爱酸味、甜味或者是辣味。
过酸过辣的食物对于肠胃都会造成不良刺激，引发不适。准妈妈就算再喜欢，也不要食用过多，注意控制食用量。
而对于喜欢甜味的妈妈来说，摄入过多的糖分，会增加妊娠糖尿病的几率，还易使胎儿体重过大。
2、挑食。
一些妈妈会发现，宝宝的口味跟自己很相似，喜欢吃的东西相似，不喜欢吃的也相似，这跟在孕期妈妈的挑食很有关系。
胎儿的味觉在孕11—12周发育好，羊水中会因为妈妈吃食物的不同味道稍微会有些变化，妈妈对味道的喜好，就这样对宝宝产生了一些影响。
想让宝宝不挑食，准妈妈首先要做到不挑食，这样也有利于营养的补充。
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