小朋友能吃巧克力吗几岁能吃

2019-01-24
小编: 阿晴
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导读: 很多家长自己很喜欢吃巧克力，家里也有很多巧克力，孩子看到了难免也想吃，这时候家长就很纠结了，到底给不给孩子吃呢，孩子这么小能吃巧克力吗，吃一点也不行吗，小朋友到底

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很多家长自己很喜欢吃巧克力，家里也有很多巧克力，孩子看到了难免也想吃，这时候家长就很纠结了，到底给不给孩子吃呢，孩子这么小能吃巧克力吗，吃一点也不行吗，小朋友到底能不能吃巧克力，小编来告诉你。

小朋友能吃巧克力吗

巧克力糖、巧克力饼干、巧克力牛奶、巧克力面包…好多小朋友爱吃的甜点蛋糕，都含有咖啡因、糖分、人工色素…这些都是会影响孩童健康的成分。巧克力越纯，咖啡因含量就越高。相对不纯的巧克力，掺入糖分、脂肪和色素的份量就相对高。而大部分孩子的味觉都偏好甜的。巧克力蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高;不含能刺激胃肠蠕动的纤维素，会影响胃肠的消化吸收功能;孩童依肾脏代谢程度不同，对咖啡因有不同的代谢率，一般介于7至30小时之间;一般巧克力都含有一定的草酸，如果单配牛奶，而草酸会与钙离子结合形成不溶于水的草酸钙，因此它会干扰机体对钙的吸收，影响宝宝骨骼生长虽然在医学上哺育母乳的妈妈如果吃巧克力是否也会让宝宝间接摄取到咖啡因尚未有正式的研究报告，然而，医学上已经确定年纪越小的孩童对于咖啡因的代谢率越低，因此为了防范万一，哺育母乳的妈妈以及3岁以下的婴幼儿，最好避免吃到巧克力。

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