儿童吃甜食影响长高吗？儿童爱吃糖会影响身高吗？
导读: 儿童吃甜食影响长高吗，有许多儿童是很爱吃甜食的，那么吃多了甜食会对身体有什么显著的不良影响呢？下面就来跟大家介绍一下，儿童爱吃糖是不是会影响身高的发育呢？下面请看
丝瓜网小编提示，记得把"儿童吃甜食影响长高吗？儿童爱吃糖会影响身高吗？"分享给大家！
儿童吃甜食影响长高吗，有许多儿童是很爱吃甜食的，那么吃多了甜食会对身体有什么显著的不良影响呢？下面就来跟大家介绍一下，儿童爱吃糖是不是会影响身高的发育呢？下面请看关于儿童爱吃糖的详细介绍
甜食会大量消耗体内的维生素，特别是维生素B1，会被全部破坏，从而使代谢中产生的丙酮酸刺激中枢神经，使人出现食欲降低的情况。而维生素的缺乏，还会使消化液的分泌减少，胃酸增多，从而引起消化不良。此外，甜食会让人产生饱腹感，到了吃饭的时候，也就没有饿的感觉了，营养摄入不足，或是挑食严重，都会影响到孩子的生长，想长高却缺营养，当然不能如愿了。
当甜食吃多时，孩子体内钙的代谢就会发生紊乱，从而使之前的补钙大计功亏一篑，难怪孩子老是长不高，不是吃得不够好，而是吃得太甜了。另外，过多的糖类如果得不到及时有效的消耗，还会使孩子发胖，这些都会影响到孩子长高。
糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。专业人士指出，吃糖量如果达到总食量的16-18%，就可使体内钙 质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统， 以致影响正常进食，造成营养不良。
垃圾食品：油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。