液化钙可以和奶混着吃吗？液化钙怎么吃好？
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液化钙可以和奶混着吃吗这是许多家长的问题，今天就来跟大家介绍一下液体钙的正确吃法。液体钙是特别适合宝宝娇嫩的肠胃的，想给宝宝补钙的家长一般都会选择液体钙。究竟怎么吃最好呢？下面介绍
牛奶和钙片都是补钙的佳品，牛奶是含钙比较高的食品，单纯喝牛奶时钙的吸收已经达到或接近饱和的范围，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费，影响钙的吸收。 因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。而且钙剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变质，形成絮状沉淀，也会影响牛奶的感官性状，因此牛奶和钙片不宜同时服用。而钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖的食品共同服用，才能够更有利于钙质的吸收。
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