德国Abtei维生素B12缓释片说明书_用法用量

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Abtei维生素B12缓释片是补充维生素B的产品，今天就来跟大家介绍一下Abtei维生素B12缓释片怎么吃。体内如果营养不够均衡很容易出现维生素缺乏症，下面就来跟大家详细介绍一下Abtei维生素B12缓释片怎么吃。

不但能帮助你消化吸收，为肝脏解毒，还能抵抗压力、消除疲劳、解酒。

如果常感到心情低落、四肢乏力、食欲不振或睡眠欠佳这些都可能是缺乏维生素B族的反应哦，需要及时补充让自己重新振作~

【产品功效】

促进新陈代谢

负责能量的释放

具有造血功能

帮助消化吸收

帮助肝脏

能抵抗压力、消除疲劳、解酒

【B族维生素介绍】

常见的B族维生素有7种，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。每一种维生素B各有其特性，发挥着某些侧重性的生理作用，一旦缺乏便表现出各种症状乃至疾病。

维生素B1：

因可预防足气而被称为抗神经yan素。B1密切参与糖类释放能量的过程，在维持正常神经、消化系统和心肌功能方面有重要意义。而且，维生素B1在脑细胞利用葡萄糖转化为能源时起着重要的作用，一旦不足，脑功能就会低落，造成经常打哈欠、昏昏欲睡、健忘等。

维生素B2：

也 称核黄素，参与体内生物氧化与能量生成，与抗氧化防御体系密切相关。当人体处于压力等应激状态下，对B2的需求量也相应提gao。缺乏B2的早期可出现疲倦、 乏力、口腔溃疡和眼睛瘙痒。长期缺B2会影响铁吸收而导致贫xue。值得注意的是，据2002年中国营养调查结果显 示：B2是中国居民缺乏的营养素之一。

维生素B6：

参与蛋白质、糖原和脂肪酸代谢，有助于DNA、RNA等遗传物质的合成，对神经和mianyi系统的正常运作有重要意义。缺乏时可能引起头痛、眩晕、抑郁、厌食，甚至脂溢性皮yan、贫血、学习力及记忆力下降等。

维生素B12：

主要来源于动物性食品，缺乏时可诱发恶性pinxue和高同型半胱氨酸血症。其中，高同型半胱氨酸血症是促发心血管疾病及损伤脑细胞的一种危险因素。

烟酸：

又名尼克酸，能帮助三大产能营养素的能量释放，维护皮肤健康，参与血糖控制;对记忆提gao、心理情绪的调整也有帮助。

叶酸：

参与红血球的形成，在DNA合成和氨基酸新陈代谢上扮演重要角色。缺乏叶酸，会造成巨球性贫血、生长迟缓等问题。另外，叶酸可以帮助调节胚胎的神经细胞发育。怀孕期的妇女若缺乏叶酸，极有可能产下神经缺损的问题儿。

泛酸：

来源广泛，含于各种食物中。常以辅酶A和酰基载体蛋白的活性形式而参与众多代谢过程，是脂肪酸合成与降解，氨基酸氧化降解的必需元素，在维护头发、皮肤、神经及血液健康方面亦扮演重要角色。

为摄取充足的B族维生素，除了要丰富日常膳食的食物种类外，还可以适当地补充复合B族维生素片。因为经过科学配方、天然萃取的B族维生素片，可以充分满足人体对B族维生素的需求，并且比例得当，能够更好地为人体所吸收、利用。

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