钙尔奇什么时候吃最好？有高血压能吃钙尔奇吗
导读: 很多人因为腿抽筋需要补钙，食用过程中一般建议餐前或是饭后隔1-2小时服用有利于吸收。那么，钙尔奇什么时候吃最好？有高血压能吃钙尔奇吗？
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很多人因为腿抽筋需要补钙，食用过程中一般建议餐前或是饭后隔1-2小时服用有利于吸收。那么，钙尔奇什么时候吃最好？有高血压能吃钙尔奇吗？
钙尔奇什么时候吃最好
口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间，餐时或餐后服用钙剂，更有利于钙的吸收。
钙尔奇碳酸钙D3片为复方制剂，含碳酸钙、维生素D3。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。
钙尔奇碳酸钙D3片口服，一次1片，一日1——2次。而服用钙尔奇碳酸钙D3片的最佳时间是晚上，因为晚上睡觉时胃内食物较少，因此，临睡前摄取钙质能很快被吸收。
服用时需要注意：