宝宝易过敏食物有哪些 避免这些过敏源

导读: 当宝贝可以开始吃辅食了的时候,新手宝爸宝妈们又开始头疼了,到底该给宝贝吃什么呢,什么东西是能吃,什么东西不能吃,什么东西会引起过敏呢,告诉你几个易过敏食物,尽量避

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当宝贝可以开始吃辅食了的时候,新手宝爸宝妈们又开始头疼了,到底该给宝贝吃什么呢,什么东西是能吃,什么东西不能吃,什么东西会引起过敏呢,告诉你几个易过敏食物,尽量避免这些食物,免得宝宝吃了过敏,让爸爸妈妈们心疼。

宝宝易过敏食物有哪些

1、鲜牛奶及制品

牛奶过敏在宝宝出生后第一年最容易发生,大约有2.5%的宝宝会出现牛奶过敏。

宝宝牛奶过敏,实际上是对牛奶中的蛋白过敏,鲜牛奶中的蛋白质含量很高,大约是母乳的2倍。小宝宝体内的免疫系统发育不完善,会对牛奶蛋白过度反应、引发过敏症状,如:湿疹、腹泻、腹痛等。

2、鸡蛋清及各种制品

我在食谱里多次强调过最好1岁后再给宝宝吃全蛋。因为1岁内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全,蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,可能皮肤会出现湿疹和荨麻疹等症状。

3、大豆、花生及制品

大豆:大豆中因为含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖,不能被人体吸收利用,有可能在结肠内被一些有害细菌发酵产气,让宝宝腹胀不适,甚至引发腹泻等问题。像豆浆、豆腐、豆腐脑都不要给1岁内宝宝吃。

花生:花生是非常容易致敏的食物,对花生过敏的宝宝如果不小心吃了,很可能会立刻引发极其严重的过敏症,如咳嗽、哮喘、呼吸困难等,还会引起面部水肿、口腔溃疡、皮肤风团疹等。如果宝宝对花生过敏,也尽量别吃花生酱等制品、或用花生油做菜。

4、带壳的海鲜及制品

像螃蟹、海贝、蛤蜊这类带壳的海鲜,引发小宝宝过敏的几率非常高,千万别给1岁内的宝宝吃,否则宝宝会出现腹胀、腹痛、呕吐、皮肤过敏等症状。专家建议,这类海鲜最好等宝宝3岁后再吃也不迟。

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