宝宝补钙怎么补教你挑选补钙产品

分享到：

导读: 宝宝到了需要补钙的时候了，新手宝爸宝妈们又开始着急了，到底买什么样的补钙产品呀！买了要是宝宝不喜欢喝不就浪费了，要是没有效果也白买了呀，下面小编教你几招如何挑选补

丝瓜网小编提示，记得把"宝宝补钙怎么补教你挑选补钙产品"分享给大家！

宝宝到了需要补钙的时候了，新手宝爸宝妈们又开始着急了，到底买什么样的补钙产品呀！买了要是宝宝不喜欢喝不就浪费了，要是没有效果也白买了呀，下面小编教你几招如何挑选补钙产品，以及生活中做到哪些可以补钙。

1、含钙食物的摄入

妈妈需要改善膳食结构，提高膳食钙元素摄入量，多给孩子做一些钙营养含量多的食物。

2、含钙食物的烹饪

妈妈需要改进烹饪技术，增加膳食钙的吸收，比如烧菜的方式、火度都需要注意，不要让钙流失浪费了。有乳糖不耐受症状(指在摄入大量乳糖后因无法正常代谢乳糖而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状)的孩子可以选择去乳糖牛奶、豆奶、酸奶，或饮牛乳同时服乳糖酶;

1.植酸：放蔬菜在沸水中焯一下，让草酸溶于水中;

2.熬骨头汤：熬骨头汤时加少许醋，骨钙溶出，钙浓度由每分升1.0mg~1.2mg增加到178mg。

3、服用补钙剂或钙保健品

钙补充剂溶解度好，能促进钙吸收。

丝瓜网 crfgs.com

当儿科医生念头多了，真是什么样的情况都可能遇到，最让人揪心的就是孩子刚出生就出现了危险，而这种危险还正是不了解

2023-08-29 亲子

宝宝总抓挠耳朵，首先要观察耳朵周围皮肤是否有湿疹，痱子等异常情况引起耳朵瘙痒。也有可能是由于盯聍栓塞引起的耳部

2019-11-29 亲子

怀孕期孕妇嘴巴苦怎么办孕期妈妈嘴巴总是很苦，吃不下东西，食欲非常的不好。那么怀孕期孕妇嘴苦是怎么回事？孕妇嘴苦

2019-01-24 亲子

很多妈妈们产后会很抗拒为母乳，原因是会导致乳房下垂，身材走形等现象！关于，喂母乳为什么会导胸部下垂？正确哺乳不

2019-01-24 亲子

最近我家孩子感冒了，打喷嚏，流鼻涕，我都不知道怎么是好了，是给孩子吃的感冒药，听朋友说孩子感冒的时候不能吃鸡

2019-01-24 亲子

妈妈奶水不够，孩子总是挨饿。有人说是因为妈妈太瘦弱或者胸部比较小，所以奶水才比较少，真的是这样吗？其实胸大胸小

2019-01-14 亲子

2019-01-24 亲子

而孩子虽然在家里横，也敢说敢讲，但是可能在外面就会很怂，因为孩子习惯在家里横了，所以一开始的时候难免会横，但是

2019-01-11 亲子

宝宝不去幼儿园可以吗，宝宝在年幼的时候会送到幼儿园去学习，有些家庭认为幼儿园不是必要的，自己在家带着宝宝更加安

2019-01-24 亲子

宝宝补钙怎么补 教你挑选补钙产品