宝宝小时候胖长大也胖吗 这样吃养出瘦体质

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对于自己家的宝宝当然希望他长的胖乎乎的，看上去福气、健康，但是长大以后当然还是希望孩子身材标准更好，那么宝宝小时候胖长大也胖吗，对于这个问题，营养师表示，如果小孩子就胖嘟嘟、有肥胖问题，长大后的确会有可能会一直胖下去，因为小孩子体内脂肪细胞数在大量的囤积，而肥胖也是导致各种慢性疾病的根源，所以如何让宝宝健康成长是每个宝妈需要关注的问题。

宝宝小时候胖长大也胖吗

小时候胖不是胖?未改善恐从小胖到大!

郑欣宜营养师表示，由于婴幼儿、青春期是人体细胞分裂增殖最旺盛的2大阶段。一旦幼儿时期，家长对照儿童生长曲线百分位图时，发现孩子在百分位中属于肥胖一群，又未适度调整、改变饮食内容，便容易使小宝贝在无形中囤积大量脂肪细胞，使未来肥胖的机率较其他孩童来的高出许多。

别小儿童肥胖!统计：中国每10名孩童有3人过重

民众又该怎么知道自己的孩子有没有肥胖问题呢?郑欣宜营养师解释，孩童肥胖不能以BMI(身体质量指数)作为肥胖指标，而应以「百分位计算」的方式来判断。也就是说在同龄孩子中，如果家中宝贝体重超过85%的人，就属于过重(overweight)，超过95%者则为肥胖(obesity)。

根据「2013至2014年国民营养健康状况变迁调查」发现，小学过重及肥胖比例为30.4%，相当于每10位小朋友，就有3名有过重、肥胖的疑虑，其中男童为34.2%、女童为26.2%，十分惊人!

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