佳思敏儿童鱼油好不好?佳思敏儿童鱼油什么年龄适用

给孩子吃什么营养补充品，能让他们变得聪明又健康，这是妈妈们聚在一起的时候总会聊到的话题。

DHA是一种不饱和脂肪酸，属于人体必需脂肪酸之一。它以很高的浓度集中存在于大脑、眼睛的视网膜以及母乳，对小朋友的智力及视力发育有重要作用。鱼油是DHA的天然来源之一，然而面对市场上品种繁多的鱼油产品，到底应该如何挑选呢?

首先，并非所有的鱼油都适合小朋友。天然鱼油中的DHA与EPA的比例为1:2，不适合给小朋友吃。联合国世界卫生组织(WHO)为儿童服用倡导DHA与EPA的最佳比例为4：1，和母乳中的比例相似，对儿童健康最为适宜。每100克KidsSmart佳思敏鱼油中含有23.2克DHA和6.2克EPA，非常接近世界卫生组织倡导的最佳配比。

很多父母也都有这样的疑问：鱼油和鱼肝油一样吗?答案是：鱼油≠鱼肝油。简单来说，鱼油是从深海鱼类提取而来，富含Omega3脂肪酸，对身体及智力发育有着积极的作用;而鱼肝油含有的只是维生素A和D，也就是说只是一种维生素而已。

作为直接给小孩子吃的产品，安全问题也是妈妈们考虑的因素，营养品的管理标准已逐渐受到妈妈们的重视。在美国，维他命等健康补充食品是根据饮食补充品的标准来监管的，美国食品及药物管理局(FDA)并不涉及这类产品的评估或认证。然而在澳洲，这类产品(澳洲政府称其为辅助药物)是受联邦政府管辖的药物管理局(TGA)监管的，必须根据优良制造规范(GMP)的制药标准进行生产。因此，产自澳洲的佳思敏鱼油，将更能确保小朋友食用时的安全性。

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