宝宝晒太阳怎么晒？最佳的晒太阳时间
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夏天马上到来，许多家长会带着宝宝出去户外活动，那么宝宝该怎么正确的晒太阳呢？宝宝晒太阳可以补钙，也可以让宝宝亲近大自然，但是宝宝晒太阳也是有注意事项的？具体需要注意些什么呢？
4、增强免疫力
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
此外，宝宝晒太阳应在天气好的情况下每天进行， 长期坚持才能起到良好的健身防病效果。切忌一周只晒一两次，每次长时间暴晒，以免灼伤婴儿肌肤，阳光如直射婴儿眼睛，还可能会影响宝宝眼部发育。
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