母乳喂养不能吃哪些东西？母乳喂养妈妈饮食注意事项
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母乳喂养的宝宝一般是妈妈吃什么，宝宝就跟着补充什么营养。那么妈妈的饮食就要格外注意了。那么在哺乳期不能吃哪些东西？母乳喂养妈妈饮食注意事项有哪些呢？
母乳喂养不能吃什么
母乳喂养的妈妈不能吃辛辣刺激的食物、不能吃咖啡、浓茶等。妈妈吃的菜里面不要放味精，因为味精会阻止锌元素的吸收，要想宝宝不缺锌，那就不要吃味精。
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