顺产如何减轻疼痛 顺产减轻疼痛方法技巧

导读: 许多妈妈会为了宝宝的生长发育选择顺产,可以顺产的疼痛不是所有妈妈都可以忍受的,今天就来跟大家讲讲,在顺产中怎么做可以减轻疼痛的感觉。

丝瓜网小编提示,记得把"顺产如何减轻疼痛 顺产减轻疼痛方法技巧"分享给大家!

许多妈妈会为了宝宝的生长发育选择顺产,可以顺产的疼痛不是所有妈妈都可以忍受的,今天就来跟大家讲讲,在顺产中怎么做可以减轻疼痛的感觉。

减缓法2.音乐

音乐也可使人放松心情,产妇可事先将喜欢的音乐存在载具中,待产时,就可放来听,让紧张的心情得到缓解。曾有一位来陪产的先生,才进入待产室,就把相关音响设备拿出,接上待产室既有的电视,完全不需要护理人员的协助,很快就让产妇陶醉在悦耳的乐声中。

减缓法3.下床活动

产妇待产时,除非已经破水,但胎头还很高,否则不需要一直躺在床上,可下床走走,活动筋骨,分散注意力,亦有助减缓产痛。

减缓法4.冷热敷(冲热水澡)

冷敷、热敷或冲个热水澡,可减轻深部充血,促进血液循环,减少因产道充血收缩而引起短暂的缺氧与缺血、肌肉痉癴,消除疲劳,有助降低对痛的敏感度。该院待产室有独立卫浴设备,方便产妇以此方式减缓疼痛,进入浴厕时一定要有人随时陪伴,以避免妈妈晕眩发生滑倒意外。

丝瓜网 crfgs.com