产后妈妈如何坐月子快速丰胸
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产后女性胸部因为各种原因往往会出现下垂等现象，胸形变得不在大而美观。专家介绍产后月子期做的好有助于女性丰胸，在这个时间段丰胸也是最安全最有效果的。产后妈妈如何坐月子快速丰胸?
坐月子期间丰胸技巧
想要拥有傲人的双峰吗?产妇千万不要错过坐月子第11至20天的黄金再造期!
中医师表示，现代新手妈妈常有气血不顺的问题，想要丰胸就不能吃太补，建议可改喝改良版的麻油腰子汤，调养气血又能达到畅通乳腺和预防腰酸的不适。
中医师表示，猪脚、排骨和花生等食材都是常见有助发奶和丰胸的食材。
中医师表示，怀孕生子让妇女元气大伤，产后坐月子的前10天应以排恶露和泌乳为调理重点，待子宫恶露和体内脏血排出体外之后，就应加强补气养血。
产后第11天至20天正好也是丰胸的好时机，建议可多摄取桂圆紫米粥、鱼汤、猪脚、花生、排骨等有助补血和发奶的食物，另可在中医师的指导下酌加补气血的中药材，促进乳腺畅通，帮助丰胸。
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