产妇一天吃几个鸡蛋为宜?产妇每天吃几个鸡蛋最合适?
丝瓜网小编提示，记得把"产妇一天吃几个鸡蛋为宜?产妇每天吃几个鸡蛋最合适?"分享给大家！
产妇在生产后身体非常的虚弱，常常需要食物在进补一下，可是也不可过量哦！今天丝瓜网小编就要为大家介绍一下，产妇一天吃几个鸡蛋为宜?产妇每天吃几个鸡蛋最合适?
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，确实是营养素比较全面的食品，且容易被人体吸收利用。 科学研究表明，人的大脑发育分两个时期一是胎儿期，二是出生后的婴幼儿期。所以，产妇哺乳婴儿.就要多吃些有利婴儿健脑益智的食物。鸡蛋它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。
-
贝拉米磨牙棒是设计为缓解宝宝出牙症状的产品，许多家长反映给宝宝买了这款产品之后，打开有很强力的异味，那么究竟是
2019-01-24 亲子
-
孩子叛逆说明他们在一定程度上已经走向了独立，这是一件好事，家长发现了这种情况应该及时引导，叛逆情绪在孩子青春期
2023-09-03 亲子
-
新生儿患黄疸是比较常见的现象，有些第一次当妈妈的宝妈会比较着急，但是这属于比较正常的现象，不严重的情况下宝宝几
2023-04-26 亲子
-
宝宝在幼儿时期的饮食总是牵动爸爸妈妈的心，又要考虑营养的充分又要考虑各种禁忌，今天小编就来带大家了解下宝宝可以
2019-01-24 亲子
-
榴莲被称为果王，有一种强烈的气味，不是所有人都可以接受。但是，食用榴莲可以提高能量、预防便祕，还可以保护肠黏膜
2019-01-24 亲子
-
家长最关住的就是宝宝辅食的营养，今天就来跟大家分析一下，嘉宝DHA米粉成分有哪些，这些营养是否适合宝宝的生长发育。
2019-01-24 亲子
-
新生儿怎么抱才对是每个新手妈妈需要了解的最基本的事情。在抱新生宝宝的时候有哪些事情需要注意的呢？抱新生儿可以晃
2019-01-24 亲子
-
孕期出行，需要坐动车的时候，很多孕妈妈担心自己能不能坐。这个孕妈妈大可放心，铁道部对孕妇坐动车没有严格限制。那
2019-01-24 亲子
-
健康时光Healthy Times是哪个国家的牌子？健康时光Healthy Times奶粉是哪里生产的？
健康时光Healthy Times16年11月份宣布进军中国市场，健康时光Healthy Times在美国是专业生产有机食品的婴儿食品公司，今天就来跟
2019-01-24 亲子