乌米饭孕妇能吃吗?乌米饭孕妇可以吃吗?

导读: 乌米饭是立夏的美食之一,很多地区都有立夏做乌米饭的习俗,乌米饭的主要原料是糯米。那么,乌米饭孕妇能吃吗?乌米饭孕妇可以吃吗?

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乌米饭是立夏的美食之一,很多地区都有立夏做乌米饭的习俗,乌米饭的主要原料是糯米。那么,乌米饭孕妇能吃吗?乌米饭孕妇可以吃吗?

乌米饭的做法

主料:糯米300g

辅料:南烛叶适量、糖适量、水适量

步骤

1、把南烛叶的叶子洗净。

2、把南烛叶沥干水分。

3、用刀把南烛切细然后放入盆中,带上手套用力揉,直至叶子搓烂即可。

4、搓烂的叶子中放入适量水,浸泡2小时以上。

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