产后减肥难？明星妈妈减肥绝招大公开~
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减肥是很多女人这辈子的事业，那么产后减肥就更难了。看那些明星妈妈们，生完孩子没过多久就恢复了好身材，她们是如何做到的呢？一起来看看吧~
话说许多好莱坞女星也是如此，明明才生完没多久，身材恢复超快！ 尽管拜许多专家之赐，却仍可从他们的方法中，找到适合你的部分! 美国网站Parent.com 曾经谘询名人们的训练师与营养师，现在MamiBuy也大公开这个明星们爱用的方法，如何快速恢复怀孕前的好体态！
1.Halle Berry 荷莉贝瑞
怀孕七个半月前，一直维持运动的习惯。为了3个半月后能在红毯美美亮相，生完后几周，她便决定开始执行减重计画。荷莉贝瑞的训练师Ramona Braganza分享，一开始先以有氧和伸展为主，一个礼拜大约五次。Ramona Braganza明白没有人喜欢一成不变的动作，因此一周过后，他们调整方向，开始爬山、到海边慢跑、甚至跆拳道或是瑜珈。
从走秀的照片可以看得出来手臂肉肉的
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