哪些孩子易缺钙呢？要补钙别挑食
导读: 在孩子成长过程中，补钙是常常要做的事，孩子一旦缺钙，不仅仅影响身高，还对其他发育有重大影响，下面小编带大家来看一下哪些孩子易缺钙呢？要补钙别挑食。
丝瓜网小编提示，记得把"哪些孩子易缺钙呢？要补钙别挑食"分享给大家！
在孩子成长过程中，补钙是常常要做的事，孩子一旦缺钙，不仅仅影响身高，还对其他发育有重大影响，下面丝瓜网小编带大家来看一下哪些孩子易缺钙呢？要补钙别挑食。
哪些孩子易缺钙呢
一：有积食的孩子易缺钙
许多小孩从小吃牛奶、鸡蛋、排骨、虾皮及其它水产品，实际上这些食品都含有丰富的钙。但是，这类食品的蛋白质含量都较高，而蛋白质食品最难于消化吸收，宝宝不能及时消化吸收，就会形成食积，食积必然会伤损脾胃，影响脾的运化，胃肠的消化吸收功能也就降低了，这样，补钙再多也吸收得很少。
二：脾胃虚寒的孩子易缺钙
孩子的饮食应以温暖的食物为主，吃多了冷饮、生冷水果，会造成孩子脾胃虚寒，脾的运作能力下降，进入的食物无法良好运化，也会造成缺钙。
三：挑食的孩子易缺钙
不论是钙还是锌，从食物中获取，是最易被身体吸收的，如果孩子挑食，就会造成营养失衡。