怀孕安胎的瑜伽有哪些图解
导读: 对孕妇而言「该做什么运动」与「该吃什么」一样重要。而瑜伽正是能够兼顾母亲及宝宝健康的运动。母亲透过瑜伽的呼吸和冥想与胎儿交流，强化怀孕与生产时必要使用的肌群，让
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对孕妇而言「该做什么运动」与「该吃什么」一样重要。而瑜伽正是能够兼顾母亲及宝宝健康的运动。母亲透过瑜伽的呼吸和冥想与胎儿交流，强化怀孕与生产时必要使用的肌群，让怀孕的过程更舒适轻松，同时帮助顺产。
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