孕妇吃雪莲果好吗?雪莲果孕妇能吃吗?

导读: 雪莲果是一款外形酷似红薯的水果,哈哈,但是它营养丰富、口感脆爽!可是孕妇吃雪莲果好吗?雪莲果孕妇能吃吗?

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雪莲果是一款外形酷似红薯的水果,哈哈,但是它营养丰富、口感脆爽!可是孕妇吃雪莲果好吗?雪莲果孕妇能吃吗?

1.最简单的即为生吃,从土里采摘雪莲果出来后,只要把表土洗去,削去外皮,便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天,更能增加甜度,凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。
2.若以雪莲果炖煮或煲汤,便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口,还可以起到开胃健脾的功效。
3.以雪莲果为原料,研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等,让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。
4.将雪莲果切碎后做成甜饼,因为它本身具有甜味,所以不必再另加砂糖调味,便成一道可口的品茶小点,而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。

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