孕妇可以吃灯笼果吗?孕妇吃菇娘好吗?
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灯笼果也被称为黄姑娘、红姑娘。它的果实在成熟时很像灯笼，故名灯笼果。灯笼果味道鲜甜，受到很多人的喜爱。那么孕妇可以吃灯笼果吗？孕妇吃菇娘好吗？
当然可以，因为孕妇吃灯笼果不但能补充人体所需的18种氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2，其中维生素C的含量在水果中仅次于猕猴桃，而且它还含有丰富的铁、锡、钾、磷、锌等矿物质。
孕妇可以吃灯笼果，但是不能吃太多，原则上掌握均衡的搭配，常吃水果蔬菜，避免一种食物吃太多。另外少吃刺激性食物。
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