怀孕初期应注意什么？怀孕初期吃什么好？

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怀孕初期是宝宝健康成长的最佳时期，需要格外注意。那么，孕早期要注意些什么呢？有哪些禁忌？

孕妇注意事项一：健康的孕妇可以做一些正常的家务活动，但要避免过度劳累，稍微运动对宝宝和孕妇有较大的好处。

孕妇注意事项二：孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。在经济条件允许的情况下可以在家里拜访一台负氧离子生成机--森肽基

孕妇注意事项三：油烟对孕妇和胎儿极其不利，所以孕妇尽量不要下厨房，这时老公应该表现出大度的精神了　　孕妇注意事项四：孕妇要经常洗澡，但是水温不宜过高，过高的水温对胎儿不好

孕妇注意事项五：　丈夫在家尽量不要抽烟，二手烟易造成胎儿畸形，对孩子今后发育造成严重的影响

孕妇注意事项六：不宜近距离，长时间看电视。电视辐射出来的正离子危害孕妇的健康

孕妇注意事项七:每天应该保持充足的睡眠

孕妇注意事项八：孕妇应该注意保暖，避免感冒。

孕妇注意事项九：孕妇尽量不要用化妆品，因为化妆品里含有化学物质，不利于宝宝的发育

孕妇注意事项十:孕妇应该避免饮酒，如果孕妇饮酒，可导致孩子智力低下

早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期，营养素不需要增加很多，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，早孕反应一般到4个月会消失，不需服药。如果出现严重反应，恶心、呕吐频繁，不能进食时，应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系。所以孕妇要学会自我调节，认识到怀孕是自然的生理过程，不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、保证充足睡眠。

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