孕妇缺锌怎么补 孕妇缺锌吃什么食物补得快
导读: 孕妇在怀孕初期会补充大量的叶酸，可以叶酸过量容易导致孕妇缺少维生素锌。今天就来告诉大家，孕妇缺锌如何补充。
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孕妇在
怀孕初期会补充大量的叶酸，可以叶酸过量容易导致
孕妇缺少维生素锌。今天就来告诉大家，
孕妇缺锌如何补充。
4、粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米
5、水果：苹果、香蕉
6、海产品：牡蛎
7、坚果：花生、核桃等
8、中药：枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲
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