孕期不能吃的食物有哪些 怀孕不能吃什么东西

3.咸菜等腌渍类食品

现在很多超市里都卖有咸菜，小咸鱼什么的快速食品，很多孕妈还很喜欢吃这些很有味道的小食品。不但吃起来比较方便而且味道也不错，因此很受人们喜欢。但是孕妈要注意，这些食物中含有很高的盐分，而盐分过高就会很容易造成高血压、动脉硬化等疾病，对肚子中的胎儿莱说还很容易是胎儿的脑部供氧不足，造成出生后宝宝的记忆力下降或者是智商受损。

怀孕期间的孕妈一定要注意，周边美食的诱惑有很多。孕妈一定要提高自己对美食的抵抗力，为了自己的身体健康也为了宝宝出生后更聪明，做宝妈的可别任性哦。

6.海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。

7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

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