孕妇缺碘怎么办 孕妇缺碘对胎儿有什么影响

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孕妇缺碘会威胁到胎儿的健康成长，今天就来跟大家聊一聊孕妇缺碘的问题。孕妇如果出现了缺碘的症状，应该即使的就医诊断。下面将告诉大家，孕妇缺碘的危害是什么。

怀孕后准妈妈在孕期缺点宝宝易得克汀病

育儿专家建议的正确补典方法

孕妇是补碘的重点对象，但要注意补碘适量，尤其在孕早期，补过量也可造成不良后果。一般每天200微克(150～300微克)比较合适。现在我国政府已在食盐中加碘，这就给孕妇补碘提供了方便，但碘盐中的碘易挥发、怕高温，装碘的容器应加盖密闭，炒完菜后再加盐。

育儿专家建议的正确补典方法

有水肿、高血压的孕妇，应该减少盐的摄入，这一部分人可多食海带、虾皮等

含碘丰富的食品。如果额外补充碘制品，最好先到医院化验尿碘水平，根据情况决定是否需要补充。

孕中、晚期期缺碘危害

到了孕中、晚期随着胎宝宝的生长发育对碘的需求量也就增到了"如果此时准妈妈不能补充足够的碘"会造成胎儿甲状腺激素的合成和分泌减少"可导致新生儿甲低的发生"甚至发生早产、胎死腹中的后果。

海带猪腰汤

配料：猪腰2个，海带20克。

制作：海带泡发洗净，切块;猪腰洗净，切片;锅内烧水，至水开时放入猪腰，汆约3分钟，以去除腥味;把全部用料一起放入煲内同煲至熟，加适量精盐调味即可。

紫菜虾皮汤

配料：紫菜(干)10克，虾皮10克，鸡蛋60克，植物油、料酒、醋、 酱油、味精、香油各适量。

制作：将紫菜撕开备用;鸡蛋打开，在碗里搅匀;虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟;旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。

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