孕妇能吃黑木耳吗 孕妇能不能吃黑木耳
导读: 孕妇有许多食物都需要忌口，今天就来跟大家讲一讲孕妇能不能吃黑木耳，以及黑木耳的功效和作用。
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孕妇有许多食物都需要忌口，今天就来跟大家讲一讲孕妇能不能吃黑木耳，以及黑木耳的功效和作用。
3、黑木耳具有防止血栓凝结的作用，其活血功效比较强，孕妇吃过量的黑木耳，一旦发生出血现象，很难止血，容易造成危险的发生。
4、黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等。具有滋养、益胃、活血、润燥之功，主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症。也适用于高血压、便秘及创伤出血等。它具有生津润肺、滋阴养胃、益气活血、补脑强心的作用，临床上用于肺热咳嗽、咳痰带血、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘下血、月经不调以及血管硬化症、高血压等症。对于缺铁性贫血的孕妇来说，黑木耳是补血佳品。孕妇吃黑木耳是可以的，但是不宜多吃。因为黑木耳有小毒，平时对于大家的身体没有什么影响，却会影响准妈妈和胎儿的健康。
5、黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品，最重要的是含铁量最高。说到补铁，一般大家都认为菠菜、瘦肉、动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高。
黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等效。那么，孕妇能吃黑木耳吗?这个问题一直有很多人在讨论，下面大家来听听专家的意见。