孕妇吃什么奶粉好?孕妇吃奶粉好吗?

导读: 很多孕妈妈会有吃奶粉的习惯,希望吃奶粉可以给宝宝和自己补充营养,那么孕妇吃什么奶粉好?孕妇吃奶粉好吗?的小编为你解答。

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很多孕妈妈会有吃奶粉的习惯,希望吃奶粉可以给宝宝和自己补充营养,那么孕妇吃什么奶粉好?孕妇奶粉好吗?丝瓜网的小编为你解答。

怀孕第6个月

主打营养素:铁

作用:防止缺铁性贫血

怀孕第7个月

主打营养素:“脑黄金”

作用:保证婴儿大脑和视网膜的正常发育

怀孕第8个月

主打营养素:碳水化合物

作用:维持身体热量需求

怀孕第9个月

主打营养素:膳食纤维

作用:防止便秘,促进肠道蠕动

怀孕第10个月

主打营养素:硫胺素(维生素B1)

作用:避免产程延长,分娩困难

最后一个月里,必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。

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